こんにちは。長島です。

 

突然ですが、皆さん朝ごはんは食べてますか?

白米にお味噌汁に焼き魚、あとは食パンとか、おいしいですよね。

 

ただ、ぼくは気づいてしまったのです。

この歳になって、ぼくはとても重要なことに気づいてしまったのです。

 

それは、

 

 

そう、ごはん食べたら眠くなるんです。とっても。

 

眠くなるどころか体が重く感じたり、頭がボケっとしたりと、これから仕事をするぞというときに、逆にコンディションを落とすことがあるんです。

 

なので、最近は「朝に固形物は食べない」ということをやっていて、代わりにこういったものを摂っています。

 

蜂蜜、シロップです!

 

元々はある社長さんがやっていたのですが、とにかくお腹への負担が少なくて、そして少しだけ糖を摂ることで目が覚めるというか、頭が冴える気がして、とてもいい感じがします。

 

いうことで、今回はぼくのおすすめの蜂蜜とシロップを紹介したいと思います。

 

ちなみに…

実際、これで調子が良いと“気がする” わけですが、医学的根拠に基づいてるわけではありません。

朝食摂る/摂らないには諸説あって「1日3食食べるのは良くない」「昔は2食だった」とか、「3食取った方が良いんだ」と色々な意見がありますが、どっちにも言い分があるので、そこらへんはよくわからないです!

 

自分に合う形でやろう!自由だ!

※乳児は蜂蜜を食べてはいけないので、そこはくれぐれもご注意ください!

 

愛用している「蜂蜜」と「シロップ」

 

では、ぼくが愛用しているものを紹介します。

元々は友人から教えてもらったり、著名人が愛用しているのを見て参考にしたものばかりです。

 

はちみつ「MY HONEY KISS(マヌカブレンド)

ひとつめはこちらです。

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前述で紹介していた社長さんがまさにこれを常用していて、個人的には(今回紹介するものの中では)ダントツにおいしくて、口当たりが良いです。

 

オススメポイントはすべて1口サイズに小分けになっているところです。

かさばらないのでカバンにいれて携帯できるし、デスクに置いておいても邪魔になりません(オシャレだぞ!)

 

せっかくなので、摂取させていただきます。

 

こんな感じで、手で飲み口が切れるようになってます。

 

 

味はというと

 

こういう顔になります。(つまりおいしい!)

 

 

 

ブライトザマー クリーミーハニー 

ふたつめに紹介するのはこちらです。

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こちらはAmazonで検索すると上位に出てきて、売れ筋ランキングでも1位になっている商品です(2021/5/13現在)

 

これはトロ~リしてるものではなくて、(結晶蜜といって)少し固めなのですが、濃厚かつクリーミーで感覚的には生キャラメルを食べてる感じです。

 

スプーンでひとすくいして食べてます。

 

とても濃厚なので、コーヒーと一緒に摂取するとかなりグッドモーニングになります。

 

こちらもせっかくなので、摂取させていただきます。

 

 

味はというと、

 

 

こういう顔になります。(無論、おいしい!)

 

 

 

スーパーで販売している蜂蜜

続いてはこちら。

スーパーでよく販売しているような蜂蜜も愛用しています。

内容量のわりには比較的安価に購入できて、先に紹介した蜂蜜と比べると少しクセみたいなのがあるものが多いです。

 

同じ「蜂蜜」というジャンルでも銘柄によって味がぜんぜん違うので、気分によって分けています。

 

こちらもせっかくなので、摂取させていただきます。

 

こちらはスプーンに適量を垂らして

 

摂取します。

 

味はというと、

 

こういう顔になります!(ふつうにおいしい)

 

【京都念慈菴】びわシロップ 蜜煉枇杷膏

最後に紹介するのはこちらです!

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こちらは「びわシロップ」といって蜂蜜ではないのですが、調合の過程で少しだけ蜂蜜を使用しているみたいです。(※乳児は食べないようにしてください)

甘くてハーブ感があって、こちらも独特なのですが、クセになるような感じでぼくはとても好きです。

 

アナウンサーや声優といった職業の方にとって定番的なアイテムのようで、某収録スタジオにはこのシロップや飴などが各種常備しているみたいです。

 

裏面にはこんな感じでいっぱい漢字が書いてあるのですが、実は台湾のものらしく、台湾土産としても定番みたいです。

 

では、こちらも摂取といきましょう。

 

味はというと、

こんな顔になります(効いてる感じがしてます!)

 

また、こちらもひとつひとつ個包装になってるので便利ではあるのですが、1包すべて摂取するには少し多いかもしれません。

なので、ぼくはひとすくい摂取してから、あとはお湯に溶かして飲んでいます

これがまたいい感じです。(喉にも良い気がします)

 

今回紹介するものの中では、この「びわシロップ」が一番オススメです!

 

 

「蜂蜜」のみを摂取することがポイント

個人的なポイントはあくまで「蜂蜜」のみを摂取することです。(我流です)

蜂蜜の使い方は色々あるかと思います。

 

例えば、トーストに塗ったり

 

ヨーグルトにまぶしたり

 

パンケーキを焼いて

 

パンケーキにたっぷり塗ったり

 

こういった活用をすることで、さらに美味しく味わうことが可能です。実際とても美味しいですし、蜂蜜としてはそれが本望なのかもしれません。

 

ただ、今回の主旨とはちょっと違ってくるのでNGとなります。すみません。(実際、摂取の仕方は自由です。すみません!)

 

ポイントはあくまでお腹を満たさないことなのです。なぜなら、眠くなっちゃうから。

 

 

最後に

朝はお腹への負担を極力少なくして蜂蜜やシロップを摂取すること、オススメです!

一応、最後に番外的な使い方を紹介させてください。

 

 

会議中におもむろに大量摂取してみてください。

 

こんな感じに

そうすると

 

みんな呆れちゃいます。

 

それでは!

 

 

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