こんにちは、ライターのギャラクシーです。趣味はサイクリングです。

といってもガチ勢ではなくて、のんびりアニメの聖地を巡ったりするのが好きな、いわゆる「ゆるポタ勢」です

※上の写真は『時をかける少女』で主人公たちがキャッチボールしてた公園です

今回はそんな僕が、「より速く」とか「もっと強く」とかじゃなくて、「快適に」サイクリングするためのグッズを紹介しますよ！　ロードバイクだけじゃなくて、クロスバイクやシティサイクルなどにも使えるアイテムが多いので使ってみてくださいね！

サイクリング便利グッズ（初心者向け）

1）マグネットのサングラスホルダー

マグネットで服に付けるサングラスホルダー。カフェで休憩する時とかに、外したサングラスの収納場所ってすごい困りません？？？　ジャージのポケットとかヘルメットにひっかけたりするとたまに落とすし……

これはサッとサングラスをかけられるし強力な磁石だからまず落ちない。めちゃ便利だから日常生活でもよく使ってます！

※走ってる時に試してもぜんぜん落ちませんでしたが、念の為走行中はやめといた方が良いと思います

2）骨伝導イヤホン

これがあるだけでソロでサイクリングする楽しさが倍くらいにハネ上がるのでもはや必須アイテム。

ちなみに警察庁のルールブックによると、「骨伝導やオープンイヤー型、片耳など、安全な運転に必要な音（周囲の状況）が聞こえる状態であれば、自転車でのイヤホン使用は違反にならない」となっています。が！「安全な運転に必要な音（周囲の状況）が聞こえる状態であれば」という部分が大事なので、爆音で聞いたりするのはやめましょう！！！

3）クリップがついてるライト

サブで使ってるリア（後部）ライト。

これの良いところは、背面がクリップになってるからズボンの後ろポケットとか背負ってるリュックとかにも付けられるってことです。サイクルジャージのポケットやサドルバッグにも取り付けられるし、ゴムバンドをつけると普通にシートポストにも装着できます。

夜間のジョギングやウォーキングの時にも使えて便利！

4）日焼け止め

アスリートのための日焼け止め。とにかくいくら汗かいても落ちない。汗どころか普通の洗顔料でも落ちにくいのでクレンジング使わないといけないくらい。

スポーツ用のやつ何種類か使ったのですが、これが「落ちなさ」と「肌へのダメージ」のバランスが良かったです。

5）フェイスカバー

めちゃ有名なフェイスカバー。鼻と口を塞がないので息がしやすくて、スポーツ中でも問題なく使えます。フェイスカバーしたまま水を飲んだりもできます。

あと日常生活だとこれ使って帽子被ってれば顔に日焼け止めを塗らなくて済むので、ちょっとそこまで、くらいの買い物の時に便利です

6）サイクリングインナーパンツ

自転車に乗ってて困るのはおしりの痛み……ロードバイクに乗る人は痛みを軽減するためにおしりにパッドが入ったピチピチのタイツを履いたりするわけですが、「今日は普通の服で乗りたい」って時もあるじゃないですか。あとそもそもピチピチの服がイヤって人もいるじゃないですか……

そういう人は下着としてこれを履いて、その上から普通のズボンを履けばおしりが痛くならない！　長時間自転車に乗る時はパッド付きの下着、必須です！

7）ヘルメットの下にかぶる帽子

ヘルメットの下にかぶる帽子。頭や髪の汗がヘルメットにつくのがいやなので、いつもこれかぶってます。だってヘルメットって頻繁に洗うものじゃないから、汗がつくと不潔じゃないですか……これは遮熱・吸汗速乾なので夏でも快適！

つばのついた「サイクルキャップ」というのもありますが、「ビーニータイプ」は柔らかくて軽いのが多いので、快適性で言うと断然よいです

サイクリング便利グッズ（初心者というほどではない人向け）

8）自転車のちょっとしたキズを消すやつ

ちょっとしたガリ傷なんかを目立たなくできるコンパウンド。↓ 実際に使ってみた結果はこちら。

自転車をアスファルトに寝かせて置いたらフロントフォークにキズがついちゃったのでコンパウンドで磨いてた。ほぼ目立たなくなったから良かったー
僕のロードバイクは女子という設定なのできれいにしてあげたいのよね～ pic.twitter.com/nPLTJoZadW

— ギャラクシー (@niconicogalaxy) December 9, 2024

自転車だけじゃなくて車とかバイクとかにも使えるよ！

9）盗難防止アラーム

ボトルケージにつける盗難防止アラーム。振動を検知してアラームが鳴るほか、エアタグ機能が搭載されててどこかに持ち去られても今どこにあるのかわかるという優れもの。

↓ 詳しくはこちら

自転車を盗まれたくない、絶対に

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ちょっとお高いかもしれませんが、安心度が全然違うのでおすすめ。走ること自体が目的で、コンビニやトイレくらいしか寄らないという時は、これとちっせぇ～～～鍵だけ持って出かけてます

10）自転車の撮影時に役立つ透明の棒

ロードバイクってスタンドがないから、写真を撮る時何かに立てかけないといけないんですが、ちょうどいい場所ってなかなかないですよね。この棒を使うとあまり目立たず自転車を自立させられるので、良い感じの写真が撮れます。

↑ こんな感じ

この写真は無加工ですが、軽く加工してやると完全に棒を消せます。

ね？

せっかくサイクリングした記念ですから、愛車のかっこいい写真を撮りたいよね～ただし風がある時はすぐ倒れるから注意してね～

※ちなみにこの場所は車やバイクの雑誌がよく撮影に使ってる「品川コンテナセンター」ってとこです

11）マリンシューズ

ロードバイクでビンディングシューズ（ペダルと靴を固定できるシューズ）を使用してると、歩行するのがハチャメチャに難しいじゃないですか。目的地に着いてからちょっと歩きたい時とか、繊細な床をクリートで傷つけたくない時とかは、マリンシューズに履き替えると便利。

これは軽くて柔らかいので、くるくる丸めてサドルバッグに入れとけます

12）ゼッケンを磁石で止めるやつ

去年の年末にレインボーブリッジを自転車で走れるイベントに参加しまして、他にもライドイベントって色々あると思うんですけど、とにかくゼッケンをつける時に服に穴が開くのがイヤすぎる！と思って買ったやつ。

ゼッケンをつける時、安全ピンだと服に穴が開くからいやだなーと思って買ったやつ。磁石でゼッケンをつけられるんですが、自転車漕いでも脱いだり着たりしてもまったく外れなくて良かった pic.twitter.com/zt5MfA8oe6

— ギャラクシー (@niconicogalaxy) December 8, 2025

お気に入りのサイクルウェアに穴開くのいやなんじゃーーー！！！

以上です

というわけで今回は快適なサイクリングに役立つグッズを11個紹介しました。

これからの季節はまさにサイクリングシーズン！　便利なアイテムで快適に自転車ライフを楽しみましょう！